YANG PERLU DIINGAT PERAWATAN DI USIA 40 TAHUN

-          Jangan sering membilas muka dengan air panas.

-          Berpikir dan bertindaklah tanpa mengingat usia, hal ini bukan berarti bertindak seperti remaja. Setidaknya kurangilah 5 sampai 10 tahun pemikiran dengan usia yang sebenarnya.

-          Hindari sinar matahari terik, makanlah buah-buahan yang mengandung vitamin C karena dapat menunjang kebutuhan protein collagen kulit.

-          Minumlah air putih kira-kira 8 gelas dalam sehari, diet yang benar, usahakanlah tidur yang cukup. Senam dan makan yang cukup dan jauhkan atau hindarkan rasa tertekan atau stress yang menghantui.

-          Bila dagu mengendur cobalah dengan mengunyah sesuatu makanan atau buah yang keras, daya kerja rahang akan mengencangkan bentuk dagu.