Saat cuaca dingin tentunya bila minum minuman yang menghangatkan tubuh dapat membuat kesegaran tersendiri. Apabila kita malas untuk keluar rumah, membeli minuman penghangat seperti misalnya "bandrek", wedang jahe atau pun sekoteng mengapa tidak kita membuat sendiri.
Bahan dan membuatnya pun tidak sesulit yang di bayangkan dan sangat sederhana. Namun minuman sederhana ini dijamin dapat menghangatkan tubuh juga yang utama adalah menyehatkan. Dengan bahan dasar jahe selain untuk menghangatkan tubuh juga memperlancar peredaran darah dan membuat stamina kembali fit.
Bahan
2 liter air putih
2 ons jahe merah
¾ lembar daun pandan
1 kelapa yang muda
½ kg sari kelapa
Cara membuat
Jahe dicuci bersih kemudian dimemarkan. Rebus air bersama jahe sampai mendidih dan warna air berubah agak kecoklatan. Masukkan gula pasir dan daun pandan. Saring dan sisihkan. Kemudian masukkan ke air jahe dan masukkan juga sari kelapa. Hidangkan hangat-hangat.
Jus Wortel jahe madu
Minuman ini adalah sebagai penambah stamina tubuh dan juga membuat badan selalu fit setiap hari. Apabila minuman ini secara rutin di minum setiap hari pagi dan petang, dijamin stamina dan kesehatan tubuh Anda selalu fit.
Bahan
100 gram wortel
5 ruas jahe merah
4 sendok makan madu asli
Air secukupnya
Cara membuat
Bersihkan wortel dan jahe merah dengan air yang mengalir. Buang kulit luarnya, setelah itu siapkan blender untuk merecah bahan-bahan tersebut. Campurkan semua bahan dan blender hingga tercampur rata. Bahan di atas adalah untuk tiga gelas "jus", minumlah sebelum makan pagi dan sesudah makan malam. Minum hingga ampas-ampasnya, kegunaan minuman ini adalah sebagai suplemen dan penangkal anti oksidan bagi tubuh.
No comments:
Post a Comment