10 Langkah Agar Tetap Cantik

                            Sumber gambar: t2.gstatic.com

Memiliki wajah yang selalu segar dan bercahaya serta nampak awet muda. Tentunya dambaan setiap wanita dimuka bumi ini.  Apapun caranya yang pasti wanita akan menempuhnya untuk dapat memiliki kecantikan yang sempurna.

Berikut ini 10 langkah agar Anda tetap cantik.


1. Timbanglah berat badan setiap hari, sarana ini sangat penting untuk mengontrol berat badan.


2. Bersihkan muka setiap kali akan tidur di malam hari, kulit juga perlu bernafas dengan lapang.


3. Make up harus di ruangan yang cukup penerangannya, sinar lampu harus langsung datang dari depan atau sedikit di atas kepala, supaya bisa jelas melihat muka.


4. Jaga agar kulit tetap lembut. Kulit tubuh merupakan pangkal utama utama untuk kecantikan seorang wanita. Kulit yang baik adalah yang selalu bersih dan cerah.


5. Hindarkan makanan yang mengandung banyak gula, terlalu banyak gula bukan hanya bisa merusak kesehatan, juga membuat gemuk.


6. Selalu tidur dengan posisi terlentang, perlu dibiasakan, manfaatnya tidak menimbulkan garis-garis di muka atau leher, membuat sirkulasi darah lancar, paru-paru bekerja dalam kapasitas maksimal, serta organ-organ dalam perut bekerja dengan baik.



7. Berdiri tegak di manapun berada. Seberapa tegakkah pundak bika tengah berdiri atau duduk, tentu saja untuk dapat lurus 180 derajat adalah sukar. Tapi dapat usahakan sebaik-baiknya. Untuk mengingatkan hal yang satu ini, sering-seringlah merapatkan punggung ke dinding, kemudian ditekan sedikit. Ini merupakan salah satu cara latihan yang mudah dilakukan, namun besar manfaatnya.


8. Bersihkan rambut selalu setiap hari dengan sampo yang ringan.


9. Lakukan gerak badan setiap hari. Sederhana dan tidak membutuhkan resep yang rumit, namun manfaatnya sangat baik. Tak perlu lama-lama, cukup beberapa menit saja. Efeknya dapat dirasakan, badan segar, lincah dan tampak awet muda.


10. Mempertebal rasa percaya diri. Orang yang cantik bisa melangkah dengan mantap, senyum mengembang, bertingkah laku secara wajar serta pada umumnya dapat berpola pikir secara jernih.