Latest Post
Pikiran Adalah Sebuah Ladang
Written By Unknown on 2.11.14 | 2.11.14
Tuhan memberi kita sebidang tanah yang tak terhingga pada diri kita. Sebidang tanah yang diletakkan dalam "otak" kita, sebidang tanah itu adalah pikiran. Pikiran ibarat sebuah ladang yang harus kita garap, rawat dan diberi pupuk agar "lahan" itu menghasilkan buah kala kita tanam.
Pikiran yang dipelihara seseorang adalah hal-hal yang dinikmati seseorang, dan apa yang dinikmati seseorang mengungkapkan siapa orang itu. Jika kita memelihara pikiran-pikiran yang baik, jujur, adil, suci, indah dan benar, maka tidak tersisa banyak waktu bagi kita untuk memikirkan hal-hal yang jahat. Dengan kata lain, kalau kita mengisi pikiran kita dengan hal-hal yang suci, kita mengusir keluar hal-hal yang kotor.
Jika kita perhatikan arti kata "berpikir" dalam bahasa inggris akan kita dapati bahwa kata "think" (berpikir) dan "thank" (berterima kasih) berasal dari akar yang sama. Mereka yang "berpikir" benar akan ingin "berterima kasih" karena "apa yang dipikirkan seseorang di dalam hatinya, itulah yang akan terungkap". Saat kita memikirkan berkat-berkat kita, hati kita yakin akan melimpah dengan ucapan "syukur". Tapi bagaimana jika sebaliknya?.
Seseorang yang sudah dewasa, matang dalam cara berpikirnya pastilah ia akan selalu mengucap "terima kasih" atas sesuatu yang diterimanya. Bukan saja kepada manusia seharusnya kepada Tuhan yang telah memelihara kita, harusnya kita selalu "berterima kasih" baik itu ketika suami atau pasangan kita gagal memperoleh kenaikan gaji atau juga gagal dalam usahanya. Juga manakala anak kita memperoleh nilai yang "jelek" dalam sekolahnya. Intinya baik hal yang "buruk" menimpa, kita tetap "bersyukur" kepada Tuhan.
Apabila masalah bertumpuk di sekeliling kita, kita bisa dengan mudah melupakan bahwa Ia mengetahui akhir dari awal, dan bahwa hal ini akan bekerja untuk kebaikan kita, tidak peduli segelap apa keadaan pada saat itu. Kita lupa bahwa seseorang harus menderita sebelum bisa sembuh.
Jika rasa syukur kita hanya bergantung pada keadaan luar, maka itu tidak mengisi tempat yang permanen dalam hidup kita. Apabila angin kesulitan hidup bertiup, dan kita berada dalam masalah dan membutuhkan pertolongan, serta masih bisa berkata "Terima kasih" pada Tuhan, itulah sejatinya diri kita yang hanya bergantung pada-Nya.
Apakah Anda kesepian? Ataukah Anda haus dan lapar?. Pernahkah Dia tinggalkan dalam kesukaran?.
Sudahkah kita mengucap "Terima Kasih" pada Tuhan, atas kehangatan sinar matahari, sejuknya udara pagi, keharuman wangi bunga atau indahnya kasih sayang seorang anak?
Menghilangkan Noda Bekas Rokok
Written By Unknown on 1.11.14 | 1.11.14
Seorang pencandu rokok biasanya jari-jarinya cenderung berwarna kekuning-kuningan. Tentu saja hal ini sangat mengganggu penampilan. Sebagai seorang pecandu rokok terkadang kita jarang memperhatikannya, padahal bila dibiarkan akan membuat jari-jari yang indah akan menjadi kusam. Untuk menghilangkannya, cobalah tips berikut ini. Gosoklah jari yang kuning tersebut dengan larutan kalium permanganat 5% sampai berwarna coklat. Kemudian digosok ulang dengan larutan natrium bisulfit 5%. Setelah itu bilas dengan air sabun. Hasilnya noda-noda yang mengganggu kebersihan tangan akan hilang. Bahan-bahan tersebut dapat Anda beli di apotik atau toko bahan kimia.
Agar Plitur Bercahaya Kembali
Memiliki perabot rumah tangga yang terbuat dari kayu sungguh menyenangkan karena indahnya urat-urat kayu yang nampak. Namun perabotan yang terbuat dari kayu ini biasanya finishing memakai plitur dan lambat laun mengalami kekusaman. Untuk menjaga agar tidak mudah kusam diperlukan perawatan yang intensif, selain membersihkannya dengan lap.
Apabila perabotan kayu yang diplitur tersebut terlanjur kusam, tentunya harus di plitur ulang agar kembali cemerlang. Tetapi tentunya akan memakan biaya yang tidak murah bukan?. Ada cara yang sederhana dan sangat ekonomis untuk mengembalikan plitur cemerlang yaitu dengan menggunakan kemiri. Ambil kemiri secukupnya, tumbuk hingga halus benar. Setelah itu bungkuslah kemiri tersebut dengan kain perca bersih. Gosoklah berulang-ulang pada perabotan tersebut. Lihatlah hasilnya, perabotan yang kusam kembali cemerlang dan bercahaya.
Menambal Ember Plastik
Biasanya kita manakala mendapati ember atau bak plastik yang dimiliki bocor pasti yang kita lakukan adalah membuangnya. Padahal ember atau bak plastik tersebut masih dapat kita pergunakan. Sebaiknya kita melakukan penghematan yang efisien, daripada kita harus membeli yang baru dan harganya juga cukup lumayan mahal alangkah baiknya kita masih memanfaatkan yang lama. Tentunya dengan jalan memperbaiki dan menambal ember atau bak plastik yang bocor tersebut.
Caranya, buatlah lubang-lubang dengan kawat kecil yang dipanaskan terlebih dahulu di kiri-kanan tempat yang pecah atau retak ikatlah kawat-kawat itu pada lubang tadi dengan menggunakan tang, agar rapat kembali. Setelah itu ambil lembaran plastik bekas, bakar dan teteskan pada bagian luar dan dalam bagian ember yang pecah tadi. Setelah kering ember atau bak plastik dapat digunakan kembali.
Ciri Wajah Yupiter
Wajahnya
Wajahnya agak besar, dengan pipi yang membulat. Dagunya penuh, pandangannya hangat, make up dan tata rambut bergaya klasik.
Sifatnya
Wajahnya mencerminkan keseimbangan dan kegembiraan. Ia adalah seorang ekstrovert yang senang bergaul dengan orang lain. Ia optimistis di samping ramah dan dermawan. Ia juga pragmatis, berbakat dalam usaha, bahasa, sport dan politik. Seringkali ia benar tetapi ia dapat juga membuat kesalahan.
Kehidupan asmaranya
Wanita Yupiter tak pernah menyia-nyiakan kesempatan, ia menikmati kehidupan dan asmara. Karena ia ramah tamah, ia dapat membuka pintu untuk seorang asing. Tetapi bila ia benar-benar sedang jatuh cinta, ia akan berusaha sekuat tenaga agar kehidupan asmaranya sukses.
Ciri Wajah Merkuri
Wajahnya
Berbentuk segitiga dan mempunyai garis-garis yang lembut. Keningnya lebar, bibirnya tipis, berhidung mancung dan bermata kecil. Wanita berciri Merkuri ini menyukai potongan rambut pendek dan pembubuhan make up yang tegas tetap rapi.
Sifatnya
Sangat lincah dan suka bergerak. Meskipun ia menyukai irama hidup yang cepat namun ia cepat kehilangan energi. Ia bahagia, penuh optimisme pandai berbicara dan sedikit bawel.
Kehidupan asmaranya
Dalam kehidupan asmaranya, wanita Merkuri selalu mencari hal-hal yang menggembirakan. Sikapnya lembut, penuh rahasia, kepala batu, dan bisa berubah setiap saat.
Ciri Wajah Mars
Wajahnya
Dagunya meruncing, seolah-olah dilukis, energik, memiliki kening yang dinamis, pipi yang tinghi, tulang alis yang menonjol, mata yang mengecil di bagian sudutnya, demikian juga dengan mulutnya yang mencuat ke atas. Gaya rambutnya sportif.
Sifatnya
Wanita berciri Mars ini adalah seorang pejuang yang penuh semangat. Ia bersikap apa adanya, tak suka bersandiwara, bebas dan penuh perhitungan. Ia suka menciptakan hal-hal baru, senang melakukan usaha wiraswasta dan punya kemampuan memimpin. Ia penuh semangat, bertindak sesuai dengan perasaan, terkadang brutal dan agresif.
Kehidupan asmaranya
Dalam masalah asmara, ia seperti api yang membara dan suka mendominasi. Bila ia merasa tertarik pada seseorang, ia akan segera bertindak untuk memperolehnya. Ia menyadari daya tariknya dan selu berusaha mengalahkan korbannya. Ia senang membeli baju-baju dan bercerita dengan gaya yang provokatif. Bila ia tak berhasil memperoleh yang diinginkan, wanita berciri Mars ini akan melakukan sesuatu yang mengandung resiko.
Manfaat Seks Bagi Kesehatan
Seks adalah pemberian Tuhan sebagaimana pemberian-pemberian lain pada setiap makhluk-Nya. Ia adalah rahmat, karunia, dan sekaligus amanat. Seks adalah kebutuhan dasar manusia. Semenjak dari merancang, Tuhan telah memikirkan seks untuk manusia yang kelak menjadi kebutuhannya. Dengan kesadaran-Nya, Tuhan menciptakan manusia berpasangan, lengkap dengan seperangkat alat-alat seksnya yang unik. Tanpa harus melalui proses pengajaran, manusia mampu menggunakan seperangkat alat-alat seks itu secara tepat, bahkan sangat kreatif. Ini karena bersama dengan rancangan itu Tuhan melengkapi manusia dengan "naluri seksual" sebagaimana yang diberikan kepada makhluk-makhluk lainnya.
Seks adalah hal yang naluriah, alami, biologis, instingtif, dan berhubungan dengan keinginan dan kebutuhan dasar manusia. Sama seperti makan, seks masuk wilayah kebutuhan-kebutuhan dasar yang (biasanya) harus terpenuhi, terkecuali bagi beberapa orang. Seks masuk dalam wilayah ketidak sadaran seseorang dan menjadikannya makhluk yang harus memenuhi kebutuhan seksualnya.
Oleh karena itu, seks adalah sesuatu yang natural, naluri, dan kepentingan biologis-keberlangsungan. Keberadaannya melekat dengan nadi kehidupan. Sering dikatakan bahwa kehidupan itu sendiri adalah seks. Tidak seorang pun bisa mengintervensi urusan seks manusia sebagaimana juga tidak mungkin mengatur arah kehidupannya. Seks merupakan kedaulatan diri, harga diri, dan mahkota kehidupan. Ia hanya bisa diberikan dan dilakukan melalui kesadaran diri, dan melalui kontrak atau kesepakatan bersama. Perlakuan diluar itu adalah pemerkosaan, pembangkangan, dan pelanggaran hak asasi manusia.
Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, para ilmuwan dan ahli kedokteran banyak yang mengutarakan bahwa seks serta pencapaian orgasme memiliki banyak pengaruh positif terhadap kesehatan tubuh. Ternyata, seks tidak hanya sebagai sarana untuk mempererat ikatan batin pasangan suami istri. Seks menurut sejumlah pakar seksual, justru bisa meningkatkan kesehatan dan keharmonisan. Hidup sehat dan harmonis dapat dimulai dengan seks secara rutin. Membina hubungan lebih intim dengan pasangan sudah pasti bakal menyehatkan. Maka dari itu, banyak manfaat yang dapat kita ambil ketika kita sedang bercinta. Aktivitas ini bahkan juga membawa pengaruh yang baik bagi jiwa maupun raga.
Berikut ini adalah beberapa manfaat seks atau bercinta terhadap kesehatan.
1. Memperlancar Sirkulasi Pernapasan
Bercinta di malam hari dapat meningkatkan jumlah oksigen di dalam sel, membantu menjaga fungsi organ sehingga metabolisme tubuh dapat berjalan secara lancar.
2. Merupakan Bentuk Latihan Fisik
Dengan bercinta tiga kali dalam seminggu mampu membakar kalori sebanyak 7.500 dalam setahun, atau setara dengan jogging berjarak 75 mil. Hal ini didasarkan pada sebuah penelitian aktivitas seks yang dilakukan selama 13 menit bisa membakar 85 kalori lebih. Tentunya apabila kita dapat melakukannya selama 60 menit, berapa jumlah kalori yang dapat dibakar?
3. Menguatkan Tulang dan Otot
Segala latihan fisik, termasuk berhubungan seks, akan membantu meningkatkan testosteron. Dimana testosteron dipercaya dapat membantu menjaga tulang dan otot kaum pria agar tetap kuat.
4. Mengurangi Rasa Sakit
Percayakah Anda bahwa dengan "seks" dapat mengurangi tingkat sakit encok, tegang di leher, dan sakit kepala. Ini dikarenakan hormon yang dilepaskan saat mencapai kepuasan seksual dan orgasme dapat memindahkan rasa sakit. Ketika hormon oksitosin dalam tubuh meningkat, endorphin juga akan naik dan rasa sakit akan berkurang. Oleh sebab itu, jika rasa sakit kepala, artritis atau gejala sindrom premenstrual kita bisa mereda setelah berhubungan seks, itu lebih karena efek hormon oksitosin.
5. Mengurangi Kadar kolesterol
Bercinta secara teratur dapat membantu mengurangi atau merendahkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh.
6. Tak Perlu Mengonsumsi Suplemen
Ketika kita bercinta, DHEA (dehydroepiandrosteron, suplemen hormon populer, dilepaskan secara alami. Sebelum mengalami orgasme dan ejakulasi, DHEA terpancang pada level 3-5 lebih tinggi dari biasanya.
7. Melindungi Kelenjar Prostat (Pria)
Penelitian menunjukkan masalah prostat terjadi dan bertambah buruk karena adanya cairan yang diproduksi dalam kelenjar. Untuk itu, ejakulasi secara teratur akan membantu membersihkan cairan tersebut.
8. Meredakan Stres
Para peneliti dari Skotlandia dalam riset yang dipublikasikan jurnal Biological Psychology menyimpulkan bahwa salah satu manfaat utama seks bagi kesehatan adalah menurunkan tekanan darah dan meredakan stres secara umum. Aktivitas seksual yang mereka catat dari hasil riset, menunjukkan bahwa mereka yang melakukan hubungan intim dapat mengatasi stres lebih baik ketimbang yang tidak.
9. Menyehatkan Jantung dan Pembuluh Darah
Dalam riset yang dipublikasikan Journal Epidemiologycal and Community Health, para ahli mengungkapkan bahwa dari hasil riset yang mereka lakukan seks yang dilakukan secara rutin tidak ada kaitannya dengan stroke. Justru seks yang dilakukan secara rutin dapat menurunkan resiko serangan jantung fatal.
10. Menekan Resiko Kanker Prostat
Peneliti Australia pernah mengungkapkan bahwa ejakulasi secara teratur akan menurunkan resiko kanker prostat di masa lansia. Riset ini dipublikasikan dalam British Jiurnal of Urology International.
11. Meningkatkan Aliran Darah
Saat terangsang, aliran darah seperti dipompa dan aliran darah ke otak juga meningkat. Peningkatan detak jantung dan aliran darah ke otak menghasilkan kinerja yang lebih baik (baik di kamar maupun di luar kamar tidur). Cadangan darah segar yang dipompa melalui seluruh tubuh akan memberi organ tubuh oksigen yang cukup serta menyingkirkan yang tak berguna. Jadi, seks bisa membersihkan sistem peredaran darah.
12. Seks Sebagai Pencuci Mulut
Berciuman setiap hari juga akan membuat kita tak perlu sering-sering berkunjung ke dokter gigi. Berciuman membuat ludah mencuci bekas-bekas makanan dan mengurangi kadar asam yang mengakibatkan pembusukan, serta mencegah penumpukan plak.
13. Seks Sebagai Antihistamin
Kegunaan seks yang terakhir adalah sebagai antihistamin atau membantu meredakan asma dan demam.
14. Mengurangi Resiko Terkena Dermatitis
Hubungan intim yang lembut dan rileks akan mengurangi risiko terkena dermatitis, mengurangi jerawat dan membuat kulit tampak bercahaya.
15. Memperbaiki Kualitas Tidur
Orang-orang yang lebih banyak berhubungan seks akan merasa lebih santai, lebih bahagia, dan tahu bagaimana mengatasi stres. Setelah orgasme, ada gelombang ketenangan dan relaksasi yang dirasakan, makanya kebanyakan pria langsung jatuh tertidur setelah selesai berhubungan seks. Banyak orang yang menikmati seks teratur mengaku tidur lelap dan lebih segar esok harinya. Menurut penelitian, oksitosin yang dilepaskan selama orgasme juga dapat merangsang kantuk. Dengan tidur yang cukup, kesehatan pun akan lebih baik karena tensi darah dan berat badan tetap terpelihara.
Merawat Pergelangan Tangan
Lakukan langkah-langkah berikut sekali seminggu samping perawatan kuku Anda:
-. Gunakan susu pembersih atau sabun untuk mencuci jari, tangan hingga batas bahu dan leher. Kemudian cuci dengan air hangat kuku.
-. Gosok perlahan dengan menggunakan sikat khusus yang lembut. Kemudian lakukan mesase dengan mengurut secara berputar, dimulai dari jari tangan hingga pergelangan bahu. Hal ini di maksudkan untuk melancarkan peredaran darah. Lalu seka dengan spon atau handuk yang dibasahi dengan air hangat-hangat kuku.
-. Langkah berikut bubuhkan tonik penyegar yang tidak mengandung alkohol. Setelah kering lakukan pengurutan ulang dengan menggunakan krem khusus untuk tangan.
-. Bubuhkan masker, sebaiknya gunakan masker bubuk yang pemakaiannya dicampur dengan air. Hindari penggunaan masker berbentuk gel, karena bila diangkat setelah mengering akan mencabut bulu-bulu halus di kulit tangan dan menimbulkan rasa sakit.
Bubuhkan masker tersebut pada jari, tangan hingga bahu secara merata untuk mengencangkan pori-pori dan memperlembut kulit.
-. Angkat masker dengan busa atau handuk hangat lalu keringkan
-. Langkah akhir adalah membubuhkan krem (hand and body lotion) ringan agar kulit segar, halus dan lembut.
-. Selamatkan kelembutan tangan dengan menggunakan sarung tangan karet selama melakukan pekerjaan kasar.
Merawat Kaki Tampak Indah
Perawatan Kaki Sehari-hari
Bersihkan kaki sampai ke ujung dan sela-sela jari sewaktu mandi. Kulit yang mengeras dan kehitaman yang sering terdapat di tumit dan lutut dapat dihilangkan dengan menggosokkannya. Pergunakanlah batu apung, busa khusus, atau dapat juga dengan sikat gigi bekas.
Gosokan ini akan meluruhkan kotoran dan lapisan kulit yang sudah mati sehingga tumit dan lutut menjadi lebih bersih.
Bersihkan sisa-sisa cat kuku bila memakainya. Kemudian, rendamlah kaki dalam baskom yang berisi air hangat dan sedikit cairran sabun. Sikat jari-jari kaki dan tumit dengan menggunakan sikat. Bilas dengan air dingin, lalu dikeringkan. Kuku dan kulit ari yang mati dirapikan dengan menggunakan gunting kuku.
Setelah itu jangan lupa mengeringkannya, lalu oleskan krem khusus untuk kulit mulai jari-jari sampai ke bagian atas lutut secara tipis dan merata. Urut ke arah atas, terutama daerah betis, untuk merangsang kerja otot dan membantu kelancaran peredaran darah. Kemudian bersihkan sisa-sisa krem dan olesi kulit dengan krem pelembab.
Mencabut Bulu Kaki
Pencabutan bulu atau rambut kaki dapat dilakukan dengan menggunakan lilin dan sleek krim, caranya sebagai berikut:
Dengan lilin
-. Bila menggunakan lilin, bulu atau rambut kaki akan tercabut sampai ke akar dan menghambat pertumbuhan rambut selama 4-6 minggu.
-. Bersihkan kaki dengan air hangat, kemudian keringkan dengan handuk. Lalu oleskan eight hour krim pada bagian yang akan dikerjakan.
-. Panaskan lilin sampai mencair dan dinginkan seperti kekentalan madu.
-. Sebelum lilin dioleskan, bulu atau rambut dirapikan dulu seperti arah tumbuh rambut. Setelah itu oleskan lilin sampai rata pada kaki (sebaiknya dilakukan bertahap, sebelah kaki dahulu). Setelah dioleskan, tekan-tekan lilin kemudian, langsung diangkat atau ditarik lilin itu dengan berlawanan arah tumbuhnya rambut, dengan gerakan cepat.
-. Bersihkan kembali dengan air hangat. Oleskan lagi eight hour krim bila terjadi iritasi. Bila tidak, gunakan visible digerencebbody care ( semacam lotion) untuk menjadikan kulit halus dan lembut.
-. Terakhir bubuhi dusting powder.
Dengan Sleek Krim
-. Bila menggunakan sleek krim, hanya bagian atasnya saja dan dapat menghambat pertumbuhan rambut selama 2-3 minggu.
-. Bersihkan kaki dengan air hangat, kemudian keringkan dengan handuk.
-. Oleskan eight hour krim hingga merata pada bagian yang akan dikerjakan.
-. Lalu bersihkan dengan tisu.
-. Oleskan sleek krim searah tumbuhnya bulu rambut, diamkan selama 10 menit.
-. Kemudian angkat sleek krim dengan handuk basah.
-. Setelah bersih, oleskan visible difference body care untuk menghaluskan kulit agar lembut dan sehat.
-. Bubuhkan dusting powder.
Penampilan Kaki Yang Indah
-. Model busana dapat mempengaruhi penampilan bentuk kaki. Yang memiliki bentuk paha ramping dapat memakai celana rok span. Sebaliknya yang memiliki paha besar sebaiknya menghindari bahan-bahan yang mudah melar. Hal ini akan lebih menonjolkan besarnya paha. Usahakan memilih bahan yang tergantung lepas.
-. Pergelangan kaki dan betis yang besar dapat "dirampingkan" dengan memakai kaus kaki pendek yang menarik.
-. Yang memiliki kaki besar sebaiknya disilangkan dengan manis di bawah kursi. Kaki yang mulus dan berbentuk menarik jangan diperlihatkan dengan cara duduk yang sembarangan. Rapatkan kedua kaki dan letakkan sedikit miring menempel pada kursi.
-. Memilih sepatu yang terlalu sempit akan membuat jari-jari menjadi sakit dan kelebihan punggung telapak kaki yang menyembul menampilkan pemandangan yang tidak indah.
-. Apabila memakai sepatu terbuka, perhatikan baik-baik keadaan kaki, mulai dari tumit sampai kuku jari. Gunakan sikat atau batu apung untuk membersihkan tumit. Bersihkan sisa-sisa cat kuku agar tampak putih bersih. Dapat juga memakai cat kuku asal rapi dan bersih.
-. Ayunkanlah langkah dengan santai, tapakan kaki secara bergantian pada satu garis lurus. Perut ditarik ke depan dan pandangan lurus ke depan. Anda akan tampak anggun karenanya.
Paha Yang Lembek
Banyaknya lapisan lemak yang mengendap di bagian paha menyebabkan paha jadi lembek. Untuk mengatasi kelembekkan di paha itu, sebaiknya kita rajin berlari, berenang, bersepeda, bersenam dan jalan cepat. Apabila cara ini dilakukan secara teratur, paha berangsur menjadi kencang.
Selulit
Selulit adalah musuh yang paling ditakuti. Tetapi, bagaimana kita tahu kalau kaki kita menyimpan selulit?. Cobalah teliti paha kita, juga lutut dan pinggul, caranya dengan meremas daging di daerah tersebut dengan memakai dua tangan. Apabila remasan tangan itu, daging menjadi bengkak tidak teratur itulah selulit.
Penyebab selulit yang utama adalah karena banyaknya lemak yang mengendap, dan pembagian air dalam tubuh yang tidak merata. Oleh karena itu beberapa dokter yang menyarankan agar kita mengubah jumlah air yang diminum juga melakukan pemijatan (massase).
Dengan melakukan pemijatan di daerah yang mengandung selulit secara insentif akan sangat membantu mencegah terjadinya selulit. Misalnya ketika mandi, tetapi dalam melakukannya harus hati-hati, agar vena tidak pecah. Perhatikan pula arah pemijatan yang harus mengarah ke atas jangan sebaliknya.
Urat Yang Menonjol
Penonjolan urat pada paha biasanya terjadi karena sirkulasi darah yang kurang baik. Melancarkannya, biasanya dengan cara digosok memakai busa spon atau alat lainnya yang agak kasar pada waktu mandi. Gosoklah sambil diputar-putar, sementara badan tetap basah dan bersabun. Setelah itu bersihkan busa, keringkan kulit dengan cara ditepuk-tepuk perlahan-lahan memakai handuk. Terakhir, lembabkan dwngan body lotion untuk meratakan dan melembutkan.
Permukaan Yang Tidak Rata
Keadaan ini terjadi karena menurunnya berat badan secara dratis, misalnya ketika hamil berat badan kita naik secara drastis lalu kita menurunkannya setelah melahirkan. Untuk sebaiknya pakailah minyak atau krem terutama pada garis-garis kulit yang dapat membantu mempertahankan kelenturan kulit dan mengurangi sebanyak mungkin terjadinya guratan-guratan atau tanda-tanda lain pada kulit. Pakailah minyak atau krem tadi hanya pada tempat-tempat yang paling sensitif seperti tumit, paha, dan pinggul.
Lutut
Lutut dan siku adalah daerah paling kering di antara bagian tubuh lainnya. Karena itu, rajinlah mengolesi bagian terkering itu tadi menjadi lunak atau lembut. Tetapi, sebenarnya untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, artinya kaki bisa menjadi daya tarik, seperti halnya bagian yang lain, sebaiknya pemberian krim itu dilakukan merata ke seluruh kaki. (Sumber tulisan: berbagai sumber).
