Difteri

Difteri adalah salah satu penyakit infeksi yang mudah menukar, terutama menyerang anak-anak. Penyakit ini umumnya menyerang tenggorokan, disebarkan melalui batuk, bersin, dan nafas penderita. Setelah adanya vaksin (DPT) untuk pencegahan, penyakit ini jarang terjadi.


Gejala Dan Tanda-tanda

-. Nyeri tenggorokan, sakit saat menelan, dan mual.

-. Demam, sakit kepala, badan lemah dan menggigil.

-. Terdapat selaput berwarna putih mengkilap atau kelabu pada tenggorokan.

-. Kelenjar membengkak sehingga sesak nafas dan nyeri disekitar leher.


Pencegahan dan Perawatan

-. Lakukan vaksinasi DPT

-. Tempatkan penderita dalam kamar terpisah.

-. Banyak minum air dan jangan terlalu banyak minum es.


Beberapa resep obat herbal

Resep 1

2 buah mengkudu matang
10 lembar daun sambung nyawa

Cuci bersih semua bahan, blender dengan menambah 100 cc air, lalu saring.

Gunakan airnya untuk kumur-kumur di tenggorokan, lalu telan.

Lakukan 2 kali sehari


Resep 2

100 gr umbi bidara upas
90 gr kaktus gepeng, kupas

Cuci bersih semua bahan, blender, lalu saring.

Gunakan airnya untuk kumur-kumur di tenggorokan selama 2-3 menit, lalu telan.

Lakukan 2-3 kali sehari


Resep 3

100 gr arbenan segar
20 gr kunyit

Cuci bersih semua bahan, blender, dengan menggunakan 100 cc air dingin, lalu saring.

Gunakan airnya untuk kumur-kumur 2-3 kali sehari,lalu telan (untuk 10 tahun ke atas)

Disentri

Arti

-. Disentri merupakan peradangan usus besar yang disertai sakit perut dan diare yang bercampur darah dan lendir. Penyakit ini menular melalui makanan dan air yang terkontaminasi kotoran dan lalat.

-. Jika tidak segera diatasi, disentri mengakibatkan dehidrasi (kehilangan cairan) yang berakibat fatal.

-. Berdasarkan penyebabnya, disentri dibedakan menjadi 2 macam, yaitu disentri basiler dan disentri amoeba.


Penyabab

-. Penderita yang terkena penyakit disentri umumnya karena kurang menjaga kebersihan lingkungan.

-. Disentri amoeba disebabkan ingeksi dinding usus besar oleh parasit.

-. Entamoeba histolytica dan disentri basiler disebabkan oleh bakteri shigella.


Gejala dan tanda-tanda

Perut terasa mulas, kembung, dan kejang.

Demam, mual, dan muntah-muntah.

Buang air besar berupa cairan bercampur darah dan lendir.

Mata cekung dan tubuh lemas karena terlalu banyak mengeluarkan cairan.


Pencegahan dan Perawatan

-. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar.

-. Hindari kontaminasi kotoran dan kuman pada makanan dan minuman.

-. Perbanyak minuman cairam untuk mencegah dehidrasi.


Resep 1

30 gr patikan kebo segar
20 gr kunyit, kupas
Gula pasir atau gula merah secukupnya

Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc.

Tambahkan gula pasir jika berdarah atau gula merah jika berlendir, saring.

Minum 2 kali sehari.


Resep 2

30 gr daun jambu biji segar beserta bunganya.
15 gr kulit delima kering
10 gr kayu secang kering

Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.

Minum 2 kali sehari


Resep 3

30 gr patikan china segar
30 gr meniran segar

Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.

Tambahkan gula pasir jika berdarah atau gula aren jika berlendir.

Minum 2 kali sehari.

Sembuh Dengan Obat Herbal

Kini obat herbal mulai banyak digunakan dan menjadi fokus penelitian di beberapa negara. Walau demikian Sistem kesehatan formal belum dapat menerima obat herbal sebagai obat yang boleh (legal) diresepkan. Banyak pro dan kontra seputar kegunaan-nya.

Sebenarnya produksi obat dan terapi obat (farmakologi) berasal dari. Faktanya, istilah "drug" berasal dari kata di dalam bahasa Belanda, "droag", sering digunakan dalam penyiapan bahan obat yang berarti "to dry", yaitu pengeringan herbal agar dapat digunakan sebagai bahan obat.

Buku panduan herbal pertama dalam pengobatan tradisional di Eropa adalah De Materia Medica karya Pedanios Dioscorides yang ditulis pada awal-awal Masehi. Pada saat itu tumbuhan obat dikategorikan menjadi empat, yaitu imperceptible, percepfible, powerful, dan very powerful. Opium yang dihasilkan dari tanaman Papaver Somniferum, misalnya, masuk dalam kategori very powerful.

Pada zaman Renaisans di Eropa muncul semacam monografi herbal (standardisasi herbal) yang berisi nama tanaman, sinonim, cara kerja, dan indikasi. Indikasi tidak disebutkan untuk penyakit seperti saat ini, tetapi disebutkan gejala penyakit. Misalnya untuk penyakit flu (influenza) batuk, pilek, dan serak karena lendir tenggorokan disebutkan terpisah.

Sebelum tahun 1800, saat pengobatan memasuki era sains modern, pengobatan herbal tradisional tidak dipertanyakan keilmiahannya, pada semua buku yeks farmakogi. Namun pada masa sains kikia modern, pengembangan farmakoterapi modern, dan sins medis, status pengobatan herbal (fitoterapi) diturunkan menjadi pengobatan alternatif.

Ironisnya, banyak orang yang tidak mengetahui fakta bahwa makin rutin kita memakai obat-obatan kinia, makin kebal (resisten) pula penyakit dalam ttubuh kita. Jika pengobatan kimia ini diteruskan, kematian. Selain itu, fakta juga membuktikan bahwa obat kimia dalam cara kerjanya hanya memperbaiki beberapa fungsi sistem tubuh saja atau tidak menyeluruh. Oleh karena itu, kembali ke obat alami atau obat herbal adalah keputusan yang paling benar!.

Obat herbal tidak seperti obat kimia, efek samping yang ditimbulkan sangat kecil jika dibandingkan dengan obat kimia. Akan tetapi obat herbal biasanya hanya diturunkan secara lisan dari generasi ke generasi atau menjadi rahasia keluarga saja, sehingga orang lain tidak banyak mengetahui resep rahasia keampuhannya.

Dalam artikel ini akan disampaikan beberapa obat herbal yang dapat digunakan sebagai obat alternatif bagi ragam penyakit. Sumber dari tilisan artikel ini diperoleh dari beberapa sumber yang daoat dipercaya diantaranya dari buku-buku tentang resep obat herbal dan juga beberapa media yang memfokuskan dalam bidang obat herbal.

Diantara obat herbal yang disajikan diantaranya adalah:

1. Disfungsi Ereksi (Impotensi)

2. Disentri

3. Difteri

4. Diare

5. Demam (panas)

6. Demam Nifas

7. Demam Berdarah Dengeue (DBD)

8. Dahak

9. Cantengan

10. Campak

11. Campak Jerman

12. Cacing Tambang

13. Cacing Pita

14. Cacing Kremi (Oxyriasis)

15. Cacing Gelang (Ascariasis)

16. Cacar Air (Varicella)

17. Busung Air (Ascites)

18. Buang Air Besar Mengandung darah (Melena)

19. Bronkhitis

20. Bisul

21. Biduran

22. Biang Keringat

23. Beri-beri

24. Bengkak

25. Bau Mulut

26. Bau Badan

27. Bau Amis Haid

28. Batuk (Tussis)

29. Batuk Rejan (Pertussis)

30. Batuk Darah (Hemoptisis)

31. Batu Ginjal (Nefrolitiasi)

32. Batu Empedu (Kolelitiasis)

33. Ayan (Epilepsi)

34. Asma

35. Batuk Pilek

36. Perut Kembung

37. Diare

38. Muntah-muntah

39. Batuk 100 Hari

40. Batuk

41. Batuk Berdahak

42. Batuk Berlendir

43. Pilek

44. Mata Bintitan

45. Mata Merah

46. Sariawan

47. Tidak Nafsu Makan

48. Mimisan

49. Benjol Karena Benturan

50. Panu

51. Congekan

52. Koreng atau Borok Kepala

53. Sakit Gigi

54. Digigit Nyamuk

55. Asma

56. Luka-luka Berdahar

57. Keracunan

58. Biduran atau Kaligata

59. Gangguan Kesuburan

60. Gairah Seksual Pada Perempuan

61. Bau Tak Sedap Pada Vagina

63. Keringat Bau

64. Kolesterol dan Penyumbatan Pembuluh Darah

65. Menyuburkan Rambut

66. Pembengkakan Akibat Asam urat

67. Jerawat

68. Rematik

69. Demam Malaria

70. Sakit Perut Disertai Mencret

Pentingnya Membaca Watak dan Pribadi Diri Sendiri

Mengenal watak dan pribadi diri-sendiri sangatlah penting. Berusaha untuk mengenal diri sendiri akan membantu kita meraih kemantapan hidup. Dan dengan suatu pendirian yang kokoh sebagai landasannya kita dapat meraih kebahagian hidup di dunia. Seseorang yang tidak tahu siapa dirinya, pada umumnya memiliki kehidupan yang mengambang, tidak mempunyai falsafah yang pasti dan sering lari dari tanggung jawab dan kenyataan yang dihadapinya. Namun bagi orang yang sadar diri dan mengenal wataknya secara sempurna, ia akan dapat hidup dan berkeyakinan serta percaya pada kemampuan diri sendiri. Ia menjadi orang yang mempunyai kesadaran yang tinggi untuk membuktikan dan mencari watak yang sebenarnya.


Dalam kenyataannya seringkali kita terbawa pada kepalsuan-kepalsuan hidup yang mengantarkan diri kita kepada keadaan yang abstrak. Artinya, kita sering hanyut pada pemikiran-pemikiran yang tinggi dan jauh dari kenyataan yang ada pada diri kita sendiri. Dalam hal ini pemahaman yang mendalam tentang diri Anda sendiri adalah menjadi sangat penting. Bukan hanya mengenai kekuatan dan kelemahan saja namun mencakup pula tentang nilai-nilai yang Anda pegang.


Orang-orang besar sepanjang sejarah seperti Napoleon, da Vinci, Mozart, mereka menemukan tentang dirinya dan selalu mengelola diri sendiri tanpa harus menjadi orang lain. Hal itulah yang secara keseluruhan telah membuat mereka menjadi besar. Tetapi orang-orang seperti mereka jarang ada, sangat baik dalam hal bakat maupun pencapaian sehingga melampaui manusia biasa. Kebanyakan dari kita, bahkan sebagian dengan karunia yang tidak besar, diharuskan untuk belajar mengetahui tentang diri dan pada akhirnya mengelola diri dengan sebaik-baiknya. Kita harus belajar mengembangkan diri, memosisikan diri di tempat kita dapat memberikan kontribusi terbesar.


Berkhayal Dan Bermimpi

Dua kalimat yang nyaris hampir sama dalam arti dimana keduanya sama-sama memiliki arti berharap sesuatu yang belum terjadi. Berkhayal merupakan sebuah fantasi yang membawa seseorang pada harapan yang melampui batas kemampuan. Orang yang suka berkhayal secara tidak langsung mengharapkan dan melakukan permintaan yang berlebihan. Dan bentuk permintaan itu merupakan suatu permintaan yang tanpa syarat. Dan perlu disadari bahwa permintaan tanpa syarat akan melahirkan kecemasan dan perasaan kecewa. Hal seperti itulah yang senantiasa terjadi pada orang-orang yang selalu berkhayal, dikarenakan mereka senantiasa memaksakan dirinya melebihi dari kenyataannya sendiri walhasil, ia akan mendapati dirinya kecewa dan frustasi manakala pada kenyataannya hal yang dikhayalkan tak terwujud dalam nyata, jauh dari khayalannya. Ini berarti ia belum dapat dan belum mampu menyelami karakter serta diri pribadinya.


Bermimpi, adalah sebuah impian akan asa masa depan yang ditanamkan pada alam bawah sadar. Namun orang-orang yang memiliki impian tentang masa depannya selalu mengimbuhi impian itu dengan aksi. Orang-orang besar mengawali kesuksesannya melalui sebuah mimpi yang diwujudkan dengan aksi yang luar biasa. Seperti halnya Thomas Alfa Edison, yang memiliki impian menempatkan lampu penerang taman ke dalam rumah. Dimana pada zaman itu penerangan baru bisa dilakukan di luar ruangan. Impian Thomas itu ia wujudkan dengan kegigihan dan keuletan hingga impian itu terwujud.

Intinya seseorang yang menanamkan impian pada alam bawah sadar selalu membuahkan hasil nyata. Menanamkan asa pada alam bawah sadar akan menjadi sumber kekuatan kepercayaan diri, karena alam bawah sadar tidak mengenal akan kata tidak mungkin. Dengan di imbuhi aksi yang optimal maka hal yang tidak mungkin dalam pikiran akan menjadi mungkin pada kenyataannya. Ibarat sebuah doa yang keras kita panjatkan sepanjang siang dan malam, bila tidak ada aksi maka doa itu tidak akan terwujud. Wujud daripada doa adalah aksi yang kita lakukan. Apabila doa yang kita panjatkan begitu keras dan kita aplikasikan pula dengan aksi yang nyata maka akan berbanding lurus dengan pencapaian hasil yang optimal. Doa itu pun akan tercermin melalui nilai-nilai diri kita pada kehidupan keseharian.


Egosentris

Egosentris dalam hal ini kita istilahkan sebagai pendewasaan diri orang-orang yang mengharapkan perhatian dari orang lain, mementingkan diri sendiri dan berusaha melindunginya dari kenyataan yang ada. Dengan kata lain, orang-orang semacam ini sudah dihinggapi oleh perasaan takut yang perwujudannya adalah dalam bentuk tingkah laku yang destruktif. Mereka suka berkelahi, mudah tersinggung dan marah-marah serta pula bersifat pasif, tak berani mengambil keputusan apa-apa.


Egosentris biasanya berkaitan erat dengan pertahanan diri. Misalkan seseorang yang selalu bertindak destruktif (berbuat menyerang, keras tangan, bermusuhan, minum alkohol atau merusak) merupakan lambang dan pernyataan bawah sadar, ia ingin mempertahankan diri. Bentuk pertahanan diri semacam ini sebenarnya karena orang yang bersangkutan mempunyai rasa takut yang berlebihan. Sikap kepala batu dan tertutup atas saran dan kritik dari orang lain merupakan pencerminan ia tidak dapat menemukan keberadaan wataknya sendiri.


Kebanyakan dari kita selalu meninggalkan karakter (watak) kita pribadi dan bercermin pada watak orang lain. Hal ini dilakukan dengan tujuan agar mendapat pengakuan bahwa kita bisa seperti orang yang kita contoh itu. Budaya meniru (imitasi) semacam ini secara tak langsung adalah pencerminan, bahwa orang-orang peniru (imitator) tersebut masih berusaha mencari dirinya sendiri yang sebenarnya ia memiliki sifat gila kedudukan dan mencontoh orang-orang yang sudah memiliki nama besar. Oleh sebab itu, belajar untuk menyadari watak dan pribadi sendiri memang sangat penting dan mutlak diperlukan. ( sumber: koran kompas, buku manajemen karya Peter F. Drucker)

Srawberry Milkshake Pencair Kebuntuan

Buah strawberry dikenal juga sebagai buah pembangkit dahaga cinta. Bila kehangatan cinta Anda dan pasangan sedang meredum, kenapa tidak dicairkan suasana tersebut dalam sebuah meja.


Cobalah Anda cairkan suasana itu dengan dinginnya dan kesegaran minuman jus yang berbahan dasar strawberry. Sajikan dalam bentuk yang menarik, dan minumlah bersama pasangan Anda dalam suasan yang romantis. Dapat pula sambil ditemani musik kenangan atau lagu-lagu instrumental yang menggugah kehangatan suasana.


Resep Strawberry Milkshake

Bahan-bahan

300 gr  Buah Strawberey Segar, dibersihkan dari daunnya.
200 Cc  Susu Cair
200 gr Es Krim Strawberry
5 sdm Sirup Strawberry
200 gr  Es Batu di blender

Cara Membuat

Siapkan Blender. Masukkan buah strawberry, es krim, susu cair, sirup dan es batu yang sudah dihaluskan ke dalam blender. Blender sampai halus, sambil menunggu campuran bahan dalam blender halus, siapkan gelas. Tuang Strawberry Milkshake ke dalam gelas dan hiasi dengan buah stroberi di bibir gelas sebagai pemanis.


Selanjutnya silahkan Anda berimprovisasi dalam membuka "pencairan" yang terjadi. Bila memungkinkan kenakanlah pakain seksi yang Anda miliki dan yang sangat disukai oleh pasangan Anda.

Mengajarkan Nilai Kehidupan Lewat Syair Sederhana

Ambilkan bulan bu....ambilkan bulan bu...
Untuk menerangi tidur ku dimalam gelap...
Dimalam bulan bercahya...cahyanya sampai ke bintang.....


Begitulah beberapa lirik lagu anak-anak tempo dulu, yang menggunakan beberapa simbolik dan pengajaran sebuah pengetahuan. Syair-syairnya penuh makna yang dalam, dengan penyampaian yang sangat sederhana. Dalam syair di atas terdapat sebuah mimpi yang tidak mungkin dapat terwujud dimana seorang anak meminta di ambilkan bulan untuk menemani tidurnya. Jika diperhatikan sebenarnya ini adalah sebuah simbol yang memberikan semangat kepada kita, untuk menanamkan "mimpi" atau cita-cita setinggi bulan disana. Selain itu simbolik yang diajarkan kedua adalah selalu berbagi dan memberi dimana "cahaya bulan sampai ke bintang" adalah memberikan sebuah pengertian agar kita selalu berbagi tanpa berharap kembali. Seperti bulan yang memberi cahaya baik kepada bumi beserta isinya maupun kepada bintang yang jauh di jagat raya.


Masih banyak lagi syair-syair lagu anak-anak tempo dulu yang bagus dan syarat akan makna "perjuangan hidup". Menanamkan budaya "tanamkan mimpi" dan raih mimpi dengan sejuta aksi sejak usia dini adalah sangat baik dilakukan. Tentunya penyampaiannya harus disesuaikan dengan "bahasa" yang mudah dimengerti oleh anak-anak. Media yang ampuh adalah lewat sebuah lagu, dengan lirik yang sederhana namun mudah dicerna dan tentu saja mudah pula di ingat.


Coba kita perhatikan syair lagu anak berikut ini:

Ku ambil buluh sebatang
Ku potong sama panjang
Ku raut dan ku timbang dengan benang.
Ku jadikan layang-layang.....


Begitu sarat dengan makna, syair yang sederhana namun kaya akan prinsip hidup. Dimana dalam syair ini di ajarkan untuk melakukan, mengerjakan dan mengekspolitir daya kreatif dalam mencipta atau menghasilkan sebuah produk. Sebuah pengajaran telah disampaikan dengan bahasa sederhana tentang prinsip dalam menjalani kehidupan. Bahwa tidak ada yang instan di dalam sebuah proses kehidupan. Sukses yang ingin di raih tidak ada jalan instan, kesuksesan hanya dapat terwujud dengan aksi.


Dalam membuat layang-layang seperti penggalan syair diatas, melalui beberapa proses dan di butuhkan kecermatan, ketelitian dan kreativitas untuk membuat sebuah layang-layang yang sempurna serta dapat diterbangkan. Sungguh luar biasa penulis syair lagu anak-anak tempo dulu. Dengan syair yang mudah dan sederhana namun syarat akan pengajaran tentang kehidupan. Hingga kini pun yakin anak-anak yang lahir era tahun 70-an masih mengingat lagu-lagu tempo dulu. Dimana pada masa itu statsiun televisi yang ada hanya satu yaitu TVRI memiliki program penayangan khusus anak di sore hari. Selain itu Radio Republik Indonesia atau RRI pun memiliki program khusus untuk anak, yang setia mengudarakan lagu-lagu anak yang bagi saya pribadi adalah sangat dasyat.


Menanamkan dan mengajarkan nilai-nilai luhur sejak usia dini melalui lagu sederhana dan mudah di ingat, adalah hal yang sangat bagus dan merupakan ide yang sangat brilian serta cerdas. Penulis lagu anak-anak tempo dulu luarbiasa cerdas karena dapat menyisipkan nilai-nilai kehidupan disetiap bait syairnya yang indah. Dengan lagu penyampaian akan nilai-nilai hidup akan mudah di ingat oleh anak-anak.

Merawat Barang Kesayangan

                           Sumber gambar: sepohonjadi.com


Tentunya setiap kita memiliki barang-barang kesayangan yang memiliki nilai historis yang tinggi. Entah itu pemberian kakek, nenek, ibu, ayah atau dari mantan kekasih yang kini menjadi pasangan hidup kita. Bisa juga barang-barang tersebut adalah kenangan masa kecil dan remaja, yang pasti barang-barang tersebut tak dapat diukur dengan uang saking tingginya nilai historis yang terkandung.


Namun sayang karena sebab "usang" dimakan usia dan juga kurangnya perawatan dari kita, barang-barang kesayangan yang kita miliki ada yang kusam, retak, berkarat ataupun hampir-hampir tak dapat lagi dipergunakan. Tentunya ada perasaan jengkel, kesal, dan sedih manakala barang yang menjadi kesayangan kita tak lagi seperti dulu. Padahal dengan susah payah kita menyimpannya.


Tips berikut ini mungkin dapat membantu mengembalikan "genjreng bin cring" barang-barang kesayangan Anda.


Membersihkan Permata

Spirtus dan cologne atau alkohol dapat digunakan untuk membersihkan perhiasan yang memakai permata. Celupkan perhiasan dalam cairan tersebut, kemudian gosok dengan kain yang lunak atau halus sejenis flanel. Untuk membersihkan perhiasan berbahan mutiara jangan menggunakan bahan-bahan tersebut, tapi cukup dibersihkan dengan air garam.


Membersihkan Kuningan

Ambil asam jawa yang sudah matang betul, gosokkan pada barang-barang kuningan sampai rata betul. Biarkan sampai kering sendiri. Kemudian bersihkan dan bilas dengan air bersih. Setelah itu dilap dengan kain bersih sampai mengkilap.


Pembersih Kaca Arloji

Bila kaca jam tangan atau arloji, tapi bukan yang terbuat dari plastik. Terdapat goresan-goresan, bisa dibersihkan kembali. Ambil talk campur dengan sedikit air, hingga lekat. Gosokkan berulang-ulang pada permukaan kaca jam tangan. Kemudian bersihkan dengan lap bersih.


Perekat Porselin

Bila porselin pecah atau retak jangan cepat dibuang. Buatlah adonan agar-agar yang dicampur dengan cuka. Rekatkan porselin yang retak atau pecah dengan adonan tadi, kemudian jemur di sinar matahari hingga kering.


Membersihkan Barang-Barang Dari Perak

Air bekas merebus kentang dapat membersihkan barang dari bahan perak. Rendam  barang perak selama 10 menit. Kemudian keringkan, gpsok dengan kain flanel.

Abu rokok atau cerutu pun dapat membersihkan barang dari bahan perak. Gosoklah perabotan dengan abu rokok, menggosoknya menggunakan kain, setelah itu dapat dilihat hasilnya perak kembali seperti baru.

Satu lagi tips untuk mangkilapkan perak, gunakan tepung kapur putih yang halus. Campurkan dengan sedikit spirtus. Oleskan bahan tersebut pada barang-barang perak. Kemudian gosok dengan menggunakan kain yang lembut.


Menghilangkan Noda Pada Baju Sutera

Bila baju sutera terkena noda makanan berminyak. Cara menghilangkannya dengan menaburi talk pada noda. Lalu diamkan (angin-anginkan) semalam. Kemudian baru baju dicuci bersih, noda akan hilang tanpa bekas pada tersebut.


Membersihkan Kaset

Bila mempunyai kaset kesayangan yang sudah kurang baik suaranya jangan lantas dibuang. Kaset akan kembali baik, lepaskan bagian luar dari bagian isi atau bagian tutup atas dengan obeng. Namun jangan sampai pitanya dicopot, biarkan pada posisinya. Sediakan 1 botol kecil alkohol dan kapas bersih. Rendam kapas dalam alkohol. Kemudian tetesi pita kaset dan biarkan sampai mengering. Setelah itu tutup kembali. Bila tidak ingin repot seperti itu, masukkan kaset ke dalam lemari pending selama 2 hari. Dengan 2 cara seperti yang telah diuraikan, kaset kesayangan Anda suaranya dapat jernih kembali.



Menghilangkan Karat Pada Pelek

Barang-barang yang terbuat dari logam yang dilapisi nikel dan alumunium, kadang masih saja bisaa berkarat. Bila dibiarkan terus-menerus pasti akan rusak. Khusus untuk pelek sepeda motor, bisa dirawat dengan cara berikut. Ambil minyak tanah, oli dan spirtus, campur dan aduk rata. Celupkan kain ke dalam campuran ini gosok-gosokkan pada pelek yang berkarat, karat perlahan-lahan akan hilang.

Kebiasaan Agar Tubuh Ramping

                         Sumber gambar: herbal-obat.blogspot.com


Tanggung Jawab Pribadi

Keluhan memiliki tubuh yang kian gemuk. Tetapi bagaimanapun bentuk tubuh kita tetaplah milik kita. Tidak selayaknya kita menabukan untuk berupaya menguruskannya, melalui diet atau latihan gerak. Yakinkan bahwa kita mampu. Ada segudang cara merampingkan tubuh. Namun tak ada artinya. Jika tidak dibarengi keyakinannya. Kondisi tubuh kita adalah tanggung jawab kita sepenuhnya.


Realistis

Pelajari apa yang ingin dicapai. Hanya buang-buang waktu saja melakukan sesuatu tanpa arah yang jelas. Tentukan berapa berat badan ideal yang diinginkan. Dan berapa kilo yang harus diturunkan. Untuk mencapai target ini amat diperlukan kesabaran dan ketelatenan. Andai proses penurunan berat berjalan lambat tidak usah dikeluhkan karena yang terpenting sampai tujuan.


Tujuan

Berapa jenis makanan favorit yang berlemak harus dimakan secara hati-hati atau disingkirkan sama sekali. Jika terasa berat melakukannya cobalah sedikit demi sedikit menguranginya. Mulailah menyunat makanan berlemak dan lakukan latihan gerak seperti joging, senam aerobik, renang atau main tenis.


Bersikap Luwes

Bersikap luwes adalah bijak. Melakukan diet ketat yang terasa berat pada minggu pertama akan terasa semakin membosankan pada minggu berikutnya apabila yang dimakan sama. Agar lebih bervariasi ganti jenis yang satu dengan jenis yang lain asalkan kandungan gizi cukup dan sepadan dan tidak mengancam kegemukan tubuh.


Apabila mendapat undangan makan di rumah sahabat atau restoran, kita merasa sungkan menolak ajakannya, sementara kitapun harus mempertimbangkan untung rugi menyantap hidangan yang tersedia. Jika hidangan yang dsekedarnya lemak atau kolesterol, sebaiknya makan sekedarnya saja, tidak perlu menyantap habis hidangan itu. Atau mengambil jenis makanan yang lebih aman.


Mengnali Motif Pribadi

Tanyakan pada diri sendiri mengapa melakukan itu semua. Yakinlah kelak bentuk tubuh sesuai yang diharapkan. Apakah orang-orang sekitar, teman dan keluarga turut memberi perhatian akan upaya itu. Apakah pakaian terasa longgar. Apakah takut pada ancaman sederet penyakit seperti jantung, diabetes atau stroke. Jika tidak mengenalinya berarti derajat kemauan lemah dan boleh jadi kita makan secara ngawur.


Bekerja sama

Untuk melakukan perang melawan kegemukan dibutuhkan teman, keluarga bahkan orang lain yang bersimpati. Kadang perlu teman untuk melakukan joging, latihan gerak atau menyunat makanan tertentu. Pilihlah patner yang benar-benar bisa membantu.


Biasa

Kebiasaan-kebiasaan tersebut di atas akan membawa hasil nyata bila dijalankan tidak secara tanggung-tanggung. Namun apa yang paling dibutuhkan sebenarnya adalah kebiasaan hidup. Kebiasaan-kebiasaan di atas dapat dilakukan sepanjang usia. Dengan mengubah pikiran dan sikap maka perilaku bakal berubah pula. Akhirnya kebiasaan itu agar tubuh kian ramping dan kesehatan hasilnya bertahan lama. Tubuh yang ramping dan sehat akan bertahan hingga tua.

10 Langkah Agar Tetap Cantik

                            Sumber gambar: t2.gstatic.com

Memiliki wajah yang selalu segar dan bercahaya serta nampak awet muda. Tentunya dambaan setiap wanita dimuka bumi ini.  Apapun caranya yang pasti wanita akan menempuhnya untuk dapat memiliki kecantikan yang sempurna.

Berikut ini 10 langkah agar Anda tetap cantik.


1. Timbanglah berat badan setiap hari, sarana ini sangat penting untuk mengontrol berat badan.


2. Bersihkan muka setiap kali akan tidur di malam hari, kulit juga perlu bernafas dengan lapang.


3. Make up harus di ruangan yang cukup penerangannya, sinar lampu harus langsung datang dari depan atau sedikit di atas kepala, supaya bisa jelas melihat muka.


4. Jaga agar kulit tetap lembut. Kulit tubuh merupakan pangkal utama utama untuk kecantikan seorang wanita. Kulit yang baik adalah yang selalu bersih dan cerah.


5. Hindarkan makanan yang mengandung banyak gula, terlalu banyak gula bukan hanya bisa merusak kesehatan, juga membuat gemuk.


6. Selalu tidur dengan posisi terlentang, perlu dibiasakan, manfaatnya tidak menimbulkan garis-garis di muka atau leher, membuat sirkulasi darah lancar, paru-paru bekerja dalam kapasitas maksimal, serta organ-organ dalam perut bekerja dengan baik.



7. Berdiri tegak di manapun berada. Seberapa tegakkah pundak bika tengah berdiri atau duduk, tentu saja untuk dapat lurus 180 derajat adalah sukar. Tapi dapat usahakan sebaik-baiknya. Untuk mengingatkan hal yang satu ini, sering-seringlah merapatkan punggung ke dinding, kemudian ditekan sedikit. Ini merupakan salah satu cara latihan yang mudah dilakukan, namun besar manfaatnya.


8. Bersihkan rambut selalu setiap hari dengan sampo yang ringan.


9. Lakukan gerak badan setiap hari. Sederhana dan tidak membutuhkan resep yang rumit, namun manfaatnya sangat baik. Tak perlu lama-lama, cukup beberapa menit saja. Efeknya dapat dirasakan, badan segar, lincah dan tampak awet muda.


10. Mempertebal rasa percaya diri. Orang yang cantik bisa melangkah dengan mantap, senyum mengembang, bertingkah laku secara wajar serta pada umumnya dapat berpola pikir secara jernih.

Seputar Dendeng

                       Sumber gambar: t2.gstatic.com


Mengiris Daging Untuk Dendeng

Cara mengiris daging untuk dendeng, sangat menentukan tingkat kerenyahan. Daging untuk membuat dendeng harus diiris setipis mungkin, tentunya ada trik khusus agar daging dapat diiris tipis. Setelah daging sapi direbus, keluarkan daging dari kuahnya dan biarkan dingin dan tiris. Bungkus dalam plastik dan simpan dalam freezer. Jangan tunggu sampai menjadi es, cukup hingga daging mengeras. Tekan daging dengan jari, setelah cukup keras, iris perlahan setipis yang diinginkan. Kini tinggal menggorengnya untuk mendapatkan dendeng yang renyah.


Agar Dendeng Balado Kering Tetap Renyah

Setelah daging untuk dendeng digoreng, biarkan dingin, simpan dendeng dalam stoples supaya tetap renyah saat disajikan. Jangan campur sambalnya, sebelum hendak disajikan. Lebih baik lagi saat disajikan pun dipisahkan sambal dan dendengnya. Biarkan orang membubuhi sambal sesuka hatinya. Dendeng balado biasanya menggunakan cabai merah, agar lebih variatif, gunakan sekali-kali cabai hijau. Cabai hijau memberi keharuman yang khas hingga dendeng juga rasanya lain. Asam yang digunakan untuk dendeng, bisa pula diganti dengan tomat atau air jeruk, sesuai dengan keinginan.


Dendeng Batokok

Sebenarnya dendeng batokok tidak berbeda jauh dengan dendeng balado. Hanya saja dendeng ini agak basah. Tetapi ada juga yang lebih menyukai dendeng yang renyah. Menyajikannya bisa tetap memisahkan dendeng dengan sambalnya. Dendeng batokok, selain basah juga dibuat agak tebal irisan dagingnya. Seperti dendeng balado, dendeng batokok juga bisa divariasikan dengan sambil cabai hijau yang sedap.


Dendeng Ragi

Hati-hati membuat dendeng ragi, apalagi bila daging dendeng yang digunakan daging sukiyaki yang diiris tipis sekali. Bila mengaduknya terlalu semangat, bukan tidak mungkin daging dendeng jadi hancur. Karena itu sebelum santan atau air kering betul, jangan mengaduknya terlalu sering. Bila diaduk pun, usahakan sepelan mungkin.


Kalau tidak terampil mengaduk, sebaiknya gunakan daging dendeng biasa yang diiris lebih tebal sedikit dari daging sukiyaki, cara memotong seperti tips pada mengiris daging dendeng di atas.


Parutan kelapa yang digunakan untuk membuat dendeng ragi harus memanjang, hingga menghasilkan parutan yang kasar. Parutan kelapa yang halus membuat dendeng ragi kurang lezat.


Supaya tidak membosankan, buatlah dendeng ragi dengan bumbu lain yang variatif. Misalnya bumbu rendang. Bisa juga menambahkan kacang goreng sebagai kombinasinya. (Sumber:tabloid nova)